Hos meg får du en helhetlig tilnærming til din helse og livskvalitet. Sammen ser vi på hele deg, både kroppen, tankene og følelsene dine og hva du kanskje trenger for å få det bedre. Jeg bruker ulike metoder og verktøy som tilpasses deg og din livssituasjon. Dette kan blant annet innebære:

🌿 Livsstils veiledning

Vi utforsker vanene dine og finner små, bærekraftige endringer som kan gjøre en stor forskjell over tid. Det kan handle om kosthold, søvn, bevegelse, stressnivå og hvordan alt dette henger sammen.

💛 Emosjonell støtte

Bak mange helseutfordringer ligger også følelsesmessige lag. Jeg er her for å møte deg der du er og støtte deg i å forstå og jobbe med det som kanskje holder deg tilbake.

🧘 Mental ro og klarhet

Vi jobber med å dempe stress og uro, og finne mentale verktøy som gir deg mer fokus, balanse og indre trygghet. Det handler ikke om å tenke positivt hele tiden ,men å tenke klart og støttende for deg selv.

✨ Energibalanse

Gjennom ulike energi balanserende teknikker hjelper jeg kroppen din å gi slipp på det som står i veien for flyt og overskudd, slik at du kan komme mer i kontakt med din naturlige livskraft.