Om meg

Hei, jeg heter Lena 💛

Jeg er 41 år, gift, mamma til tre flotte barn – og heldig eier av en firbeint lykkepille i form av en labrador.

I bunn er jeg utdannet vernepleier med videreutdanning i psykisk helsearbeid, og nylig har jeg også fullført utdannelsen som helsecoach.

Med over 20 års praksis fra barnehage, mennesker med ulik grad av psykisk utviklingshemming, rusomsorg, barnevern, helse og omsorg, til eldreomsorg, ikke minst en god porsjon livserfaring på toppen – vet jeg hvordan livet både kan utfordre og forme oss. Min egen reise har lært meg at endring tar tid. Jeg har jobbet aktivt med mitt eget tankesett over flere år, og vet hvor krevende det kan være å gi slipp på gamle mønstre. Men jeg vet også at det er mulig – og at det gir utrolig mye tilbake.

Jeg tror sterkt på at kropp, sinn og sjel henger sammen. At ekte og varig endring skjer når vi ser hele mennesket – ikke bare symptomene. Derfor valgte jeg også å kalle virksomheten min for Essens. For meg handler essens om det innerste i oss – våre verdier, egenskaper, erfaringer og drømmer. Alt det som gjør oss unike.

Gjennom en empatisk og støttende tilnærming ønsker jeg å skape en trygg og ærlig arena for deg. Et sted hvor du kan dele bekymringer, men også løfte ambisjoner. Sammen kan vi utforske det som holder deg tilbake – og finne veien videre, i ditt tempo.

De fleste av oss er sterkt påvirket av det som skjer rundt oss. Jeg ønsker å hjelpe deg med å ta tilbake kraften din – ved å jobbe innover, mot det som virkelig betyr noe: essensen i deg som menneske.

Jeg vet at det ikke alltid er lett. Men jeg vet også, både gjennom egne erfaringer og i møte med andre, at det er mulig.

Og jeg er her for å gå veien sammen med deg.