Her tilbyr jeg tjenester innen personlig coaching, veiledning og ulike behandlingsmetoder. Det du vil erfare er at DU gradvis endrer livet med å endre hvordan DU forholder deg til ting.  

Personlig coaching

Min personlige coaching tilpasses individuelle behov og mål, og hjelper deg med å utvikle deg både personlig og profesjonelt. Jeg vil fokusere på dine styrker for å skape varige endringer.

  • Introduksjonssamtale (30 min) 
  • 6 coachingtimer à 45 minutter fordelt på 6 uker. PAKKEPRIS! Ta kontakt ❤️ 
  • Individuelle samtaler/veiledning (45 min) 
  • EFT
  • Terapipakke 5 uker.

Områder:

  • Tankekjør
  • Kjærlighetssorg
  • Konflikthåndtering
  • Angst
  • Stress
  • Gå ned i vekt
  • Sove bedre
  • Få mer energi i hverdagen
  • Bli kvitt vondter i kroppen
  • Forbedre selvtillit og selvfølelse

Betalingsbetingelser:

  • Pakker betales i forkant.
  • Avbestilling senest 24 timer før avtalt tid.

Hva sier du til deg selv? 

Har du noen gang tatt deg selv i å si: “Typisk min flaks”?

Da er du ikke alene. Slike tanker kan komme så automatisk at vi tror de er sanne – men det er de ikke nødvendigvis. Det er tankene våre som farger virkeligheten vår, og noen ganger trenger vi hjelp til å se det fra en ny vinkel.

Jeg ønsker å være en støtte og motivator for deg – akkurat der du er i livet. Sammen utforsker vi hva som holder deg tilbake, enten det handler om fysiske utfordringer, indre uro, lav selvtillit eller gamle mønstre som har satt seg fast. Gjennom trygge samtaler og konkrete verktøy, hjelper jeg deg med å finne veien videre – mot mer klarhet, styrke og livsglede.

Da kan det være godt å ha noen ved din side. Jeg møter deg der du er, med varme, forståelse og et ønske om å støtte deg i den endringen du lengter etter.

Fyll gjerne ut skjemaet under, så tar jeg kontakt med deg for en uforpliktende samtale.

Sammen finner vi ut om jeg er den rette støtten for deg akkurat nå.

💬 Jeg gleder meg til å høre fra deg.

Forstyrrelser i kroppens energiflyt 

 

Metoden EFT hviler på antakelsen om at negative følelser oppstår når energiflyten i kroppen blir forstyrret. Når energien strømmer fritt og uten blokkeringer, er vi i balanse og føler oss bra. Ulike livserfaringer kan imidlertid skape forstyrrelser i energiflyten, noe som resulterer i ubalanse og blokkeringer

 

  • Kombinerer elementer fra akupressur og psykologi for å redusere stress, angst og negative følelser. 
  • Balanserer kroppens energisystem.
  • Teknikken kan brukes til å håndtere traumer, fobier, stress og andre emosjonelle utfordringer. 

Stresshåndtering

Har du opplevd et repeterende tankemønster av stress og kaos. Kjenner du til følelsen det er like før hodet og tankene kollapser hvis du ikke får ro! Jeg har vært der og tro meg når jeg sier at du er ikke alene.  
Min rolle for deg vil være som motivator, mentor og rådgiver, samtidig som jeg hjelper deg som klient med å utvikle konkrete handlingsplaner for å nå dine mål.

“